18.45 - 19.45 Hatha Yoga
17.30 - 18.30 Hatha Yoga
18.45 - 19.45 Yin Yoga
Ab dem 5.März
8.00-9.00 Hatha & Yin Yoga
17.30 - 18.30 Faszien Yoga
18.45 - 19.45 Yin Yoga
Ab dem 20.März
17:30 - 18.30 Stress Relief
Ab dem 3.April
18.45 - 19.45 Yin Yoga
Yoga stärkt den Körper & den Geist zugleich.
Es baut Kraft auf, indem es tief liegende Muskeln aktiviert und die Stabilität verbessert. Durch bewusste Bewegungen und Atemtechniken fördert es die innere Balance und hilft, den Alltag gelassener zu meistern. Gleichzeitig wirkt es entspannend und unterstützt den Stressabbau.
Die sanften Dehnungen erhöhen die Flexibilität, lösen Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. So bringt Yoga mehr Energie, Ruhe und Leichtigkeit ins Leben.
Hier beantworten wir häufig gestellte Fragen rund um unsere Kurse. Schauen Sie sich um, vielleicht haben wir schon die passende Antwort auf Ihre Frage.
PYHSIOTHERAPEUT/IN (m/w/d)
SPORTWISSENSCHAFTLER/IN (m/w/d)
OSTEOPATH/IN (m/w/d)
ERNÄHUNGSBERATER/IN (m/w/d)
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YOGALEHRER/IN (m/w/d)